иногда бывают ситуации в которых эмоционально заносит и нужно встряхнуться и собраться. как вариант устройство, желательно в виде браслета, чтоб оно легко било током. порог боли у разных людей разный, например пьезо из зажигалк для меня слабо.
нужен РЕГУЛЯТОР, чтоб выбрать нужный уровень боли.
я полный дилетант в электронике. пожалуйста дайте как можно более простую схему чтоб сделать такой браслет.