Сейчас (после выхода зен+ второе поколение которое) нет проблем с памятью - до 3200 гоняться даже микроны выпущенные в конце 18 года.
Если ты не оверклокер, если ты пк не покупаешь что бы жить в биосе и для того что бы гонять стресс тесты и бенчи, то для остального пойдет любая озу на 3200 (если есть интерес разогнать до сколько возможно, если не разгонять, то не беда совсем) с цл16 - всё остальное маркетинг и раздутые байки техноблоХеров ютуба!!!!
Вдогонку:
Для любителей скоростной ОЗУ
Да, я гоню озу, но мне это интересно, я вижу от этого пользу, мне интересно возиться с железом, бухать/курить/колоться не люблю, а вот с железками возиться люблю, поэтому нет да нет балуюсь разгоном озу....для обычного юзера лишнее все это....но решать вам.