В среду и пятницу я мяса не ем. Надо бы ещё и в понедельник отказаться от мяса. Французские врачи - диетологи рекомендуют есть мясо 2 раза в неделю. И я верю им. Нужно есть как можно больше морской, жирной рыбы. Это очень полезно. Но, а когда я всё таки ем мясо, то это конечно же гриль. На гриле можно сделать такие чудесные гамбургеры! Курица - терияки на углях, тоже зашибись!