По большому счету вопрос упирается в ваши колонки, насколько они могут воспроизводить нижний бас. Можно поставить неполярник на 4.7-10 мкф, послушать как звучит. Поставить встречно два полярника по 100-220 мкФ и зашунтировать их пленкой или керамикой 1-2 мкФ и опять послушать как звучит. И на основе прослушивания принять решение что в итоге ставить.