Сложно сказать в чем конкретно причина. Памяти маловато, следовательно используется виртуальная память и это вызывает дополнительные тормоза. Чем больше программ запущено на компьютере тем тормозов больше. Тут могут быть и вирусы виноваты. А может быть антивирус тормозит систему.