Судя по тексту, на тренировочной плате был 40-ногий АВР, типа меги16, или 8535, у которой на PD7 выход ШИМа OC2
Для вашего случая на B0 можно организовать только программное переключение, аппаратный ШИМ не получится.
Программа в примере - переключает яркость светодиода на 2 сек, по заполнению 1/5 и 4/5 приблизительно, по яркости на глаз - думаю вполовину будет.