Диспетчер задач- процессы--цп
смотрим что грузит, затем нажимаем выделяем и заходим в свойства, при необходимости отключаем. Чаще всего бывает svchost.exe , Но под ним может прятаться и вирус, нужно подробнее проследить адрес и уже тогда выяснить точно. В подавляющем большинстве бывает банальное автоматическое обновление виндовс, которое работает не корректно , по этому отключаем его , сохраняем настройки и перезагружаемся.