Курить постоянно начал с 17, сейчас 19, курю только когда пью, да и то редко, максимум сигарета в неделю.
Книга у Алиена Кара хорошая, вот только эффект не такой долгий как хотелось
Сам слушал, правда именно слушал: аудиокнигу, просто потому что быстрее, да и возможности читать не было, всё учеба, учеба и лень
Сначало эффект был потрясающий, даже не хотелось курить, но потом постепенно стало возвращаться ощущение, что я что-то потерял от этого. В общем снова закурил через какое то время. Друзья говорили надо ещё раз книгу прослушать, но уже желания не было. А вот когда начал встречаться с девушкой, то старался не курить, но обычно как только её нет, то сразу тянет покурить, когда вместе то вообще даже по барабану на сигареты
Самое интересное что она сказал, узнав что я иногда покуриваю: "Либо кури постоянно, либо вообще не кури." Я выбрал второе, пусть и не до конца, но постоянно курить я не хочу =\
Сейчас курить не хочется ещё потому что делая затяжку становится настолько противно, что хочется сразу выбросить сигарету.
А так может кому поможет: выпейте молока перед тем как захотите покурить и покурите
