На винде можно и год не обновлятся, на фиг это не нужно и не ощущается.
Для разовой проверки на вирусы и т.п., качни и запусти в безопасном режиме
http://www.freedrweb.com/cureit/
Ставь бесплатный антивир и файервол
http://www.soft.casemods.ru/section10/
Используй утилитку XP-AntiSpy 3.96 для настройки винды и служб.
*****************
План действий такой:
Качеем доктора Вэба. При скачивании он имеет обновлённую базу.
Отключаем инет.
Убрать всё из автозагрузки: Пуск - Выполнить - msconfig - ok- владка автозагрузка - убрать всё.
Отключить восстановление системы: Win+Break - восстановление системы - галочка - Отключить на всех дисках. После того как всё заработает надо будет вернуть назад. Служба эта немного съедает ресурсы, но иногда спасает от переустановки Винды.
Перезагрузка. Как только система начнёт грузится(не опаздывать), нажать и держать F8. Появится список режимов загрузки, выбираем "Безопасный режим". Когда винда загрузится(разрешение будит другим, это нормально), запускай д. Веба. Сначала пойдёт предварительная проверка, остановить и, выборочно указать диск С (где винда стоит). В настройках доктора - Изменить настройки - действия - убрать галочку "запрос подтверждения".
Проверка будет длится 40 - 90 минут, в зависимости от размера диска. Всё, что доктор найдёт можно смело удалять, неизлечимое он поместит в карантин.
Перезагрузка.
Вернём на место восстановление системы. Заодно проверим в службах и отключим потенциально опасные: Панель управления-Администрирование-Службы. Отключим: Служба удаленного управления реестром (Remote Registry Service), Автоматическое обновление и, желательно Планировщик заданий. Подробней есть инфа в инете.
Чистим реестр, настраиваем, дефрагментируем. Заработало?
*****************