Сильно, она нейтрализует все зазоры и неплотное прилегание кулера к процессору, которое может вызвать перегрев. Даже если вы возьмете новый кулер, термопасту взять все равно придется. Последний раз когда ее обновляли? Возможно она у вас просто высохла и ее замена решит проблему. Да и кулер непыльный?