ну, тут уж прстите великодушно, вынужден отказаться. литературы разной много, попробуйте совместить. можно экспериментировать, правда в таких экспериментах случались шизофренические исходы. я никого не запугиваю, лишь выражаю свою точку третьего зрения. я свою технику разработал сам и сугубо для себя, учитывая особенности тонких тел (в традициях сибирского и монгольского шаманизма принято делить духовную состовляющую человека, т.е. душу, на три части, причем самостоятельных духовных сущностей)
попровуйте спросить совета на дальнем востоке, почитайте о монгольском и сибирском шаманизме. еще можно и про американских индейских шаманав почитать, если интересно.