Если эта возможность есть - значит можно ее использовать. Другой вопрос, как именно она реализована. Бывают случаи, когда при выходе из спящего режима компьютер не включается, приходится делать рестарт. Поэтому я лично на персоналках не пользуюсь ни тем, ни другим, исключение - ноутбук, там использую спящий режим.