На сайте производителя должен быть тест на совместимость.
несовместимый SSD SATA 3 подключенный по SATA 2 работает в 4 раза
медленнее заявленной скорости.
SSD Silicon Power S80 (для ноутбука) на Gigabyte PVM-73 S2H
при заявленной скорости в 500 МБ/с показывает 137 МБ/с