В общем не понадобились сторонние программы сделал все с помощью штатной программы "Управление дисками", убрал файл подкачки, аварийный дамп еще много шагов, по одному сайту делал. Думаю, тут по правилам форума ссылку на этот сайт нельзя скидывать, но кому надо будет найдут этот англоязычный сайт. Установил уже Windows 7 Pro на ноутбук, а то в старой не фурычит звук и многие свои функции потеряла.
Еще раз спасибо всем за советы, думаю в будущем пригодятся не только мне.