pofig13

это точно, я помню как ты ведро варенников без комфорта уточил))), а с комфортом надо три ведра походу)))

__________________
Самолет мой гудит. Тяжело моему самолету. Скорей бы Пёрл-Харбор...

Технарь

Да нее, теперь уже нет, с марта месяца этого года я реально меньше стал жрать ))))
В марте весил 95 кг, теперь 87 кг и это я думаю не предел.

pofig13

я 93 набрал, и это не предел)), пора на салаты переходить.. овощные))

__________________
Самолет мой гудит. Тяжело моему самолету. Скорей бы Пёрл-Харбор...

Технарь

Моя схема:

Завтрак:
Только с сахаром.
И полноценный обед, то есть ограничений никаких.
Ужина нет вообще, то есть, кроме воды, до следующего завтрака не ем ничего.
И что самое главное - мне так по кайфу.

Технарь

Есть недочет с выбором места установки.
Установили прямо напротив газовой панели.
Если при готовке включен кондей, до повару не очень хорошо касательно здоровья: в затылок дут холодный воздух, а в лицо жар + и еда готовиться/греется на панели гораздо дольше.
Знал ли я о том, что так делать нельзя - знал, но у меня не было денег что бы удлинить трассу, что бы на метра два сдвинуть кондей в сторону.
И да, внутренний дефлектор внутреннего блока повернут максимум в сторону, а внешний максимум задрат вверх - не помогает это вообще, може т и помогло бы если потолок был высотой 3+ метра но у нас потолок 2,3 и всего 2,2 между внутренним блоком и газовой панелью.
Так же не помогает уменьшение потока воздуха.
Я не жалуюсь, я просто пишу, что бы те кто не в курсе и собрался ставить сплит на кухне знали об этом моменте.

valeran1952

На диагностику, для профилактики и точного понимания, что происходит. Мой вес в активной части жизни был около 82 кг, последние несколько лет 72 и полное отсутствие тяги к еде, видимо остались только нерастворимые остатки. Однако доктору это нравится и говорит, все под контролем.

Технарь

Все до банальности просто:
1. отец и его братья склоны к полноте.
2. мать и ее некоторые сестры склоны к полноте.
3. большая часть времени мной проводиться неподвижно, так как живу я в квартире и не работаю, за исключением нескольких км прогулки почти каждый день (из 30 дней в месяц, 25 дней точно на прогулку выходим).
4. возраст видимо тоже играет какую то роль все таки.
А так, общее самочувствие у меня отличное, за исключением аллергии уже лет 6, с лета до осени, врачи не могут определить причину.
Но сейчас я сменил схему питания и вес идет на убыль, то есть, это сейчас для меня не является проблемой.

IronArgument

Я тоже опишу свою ситуацию и нюансы, с которыми столкнулся при установке кондиционера, может пригодится кому. Кондиционер я изначально рассчитывал установить в помещении, наиболее подверженном тепловому воздействию, а именно на кухне, где, кроме летней жары, добавляется ещё жар от газовой плиты и духовки. От сплит-системы пришлось отказаться, ибо для её эффективной работы требуется закрывать окна, а газовой плите для работы требуется приток свежего воздуха, по этой причине был выбран напольный кондиционер. К нему, как известно, требуется подсоединять воздуховод, через который горячий воздух должен выводится за пределы помещения. После ремонта в квартире завалялся невостребованный тройник 100 мм от канализации, и как оказалось, именно он мне и подсказал идею конструкции системы отвода горячего воздуха.



Были докуплены недостающие трубы и фитинги, проделаны отверстия в стенах, изготовлен обратный клапан из алюминиевой пластины. Две одинаковые полукруглые створки крепятся подвижно как петли к вертикальной спице, взятой от от зонта. На створках прикреплены стальные пластинки, которые, при закрытом состоянии створок, притягиваются магнитами. Когда отсутствует поток воздуха, створки закрываются при помощи слабой пружинки, а потом прочно притягиваются магнитами. Это сделано для того, чтобы минимизировать нагрузку на компрессор, т. к. более сильная пружина могла бы удерживать створки и без магнитов, но поток воздуха боролся бы тогда с тугими створками, выполняя ненужную работу. А при таком решении, дополнительная нагрузка возникает только при отрыве створок от магнитов, вместе с тем, створки плотно прикрыты при отсутствии потока воздуха, их не болтает сильный ветер. Для лучшей герметизации по краям створок приклеены полоски из резинового жгута.
Идея с тройником решает сразу две задачи, во-первых, кондиционер можно разместить как на кухне, так и на лоджии (для охлаждения комнаты), во вторых появилась возможность ревизии обратного клапана, на случай каких-то неполадок. Система работает следующим образом. Если охлаждаем кухню, открываем окно в комнате, и наоборот, если охлаждаем комнату, открываем окно на кухне. В итоге, через оба помещения идёт постоянный воздухообмен, т. е. постоянное принудительное проветривание. Кондиционер на колёсах, переместить его из одного помещения в другое не составит труда.

__________________
Errare humanum est, stultum est in errore perseverare.

Технарь

Я тоже рассматривал вариант покупки мобильного кондиционера, но его шум и меньший кпд в отличии от той же сплит, при этом не малая цена за нормальный вариант - эти моменты отговорили меня...

IronArgument

И ещё важное замечание, вся система отвода воздуха была теплоизолирована с помощью вспененного полиэтилена. Он продаётся в виде лент в рулоне, но можно и самому нарезать. Труба прилично нагревается и без теплоизоляции будет отдавать тепло там, где не нужно. В моём случае толщина теплоизоляции составили примерно 1,5 см.

__________________
Errare humanum est, stultum est in errore perseverare.