20.12.2015, 23:34 | #1 (permalink) |
Member
Регистрация: 20.12.2015
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 110
|
Физкультура и питание
|
Пользователь сказал cпасибо: | DiM (21.12.2015) |
20.12.2015, 23:34 | |
Helpmaster
Member
Регистрация: 08.03.2016
Сообщений: 0
|
Вот подборка тем которые успешно обсуждаются Питание УНЧ Питание Питание ВЛИ ИВ-11 Питание АЦП |
21.12.2015, 00:12 | #2 (permalink) |
IDDQD
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
|
Если нет медицинских противопоказаний, то думаю что все. Другое дело что для наращивания мышечной массы лучше есть пищу побогаче белком, мясо, а диетологи рекомендуют 70 процентов своего рациона уделять под углеводы. Это каши в основном.
__________________
|
29.12.2015, 19:41 | #4 (permalink) |
Радио демонтажник
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Москва. Кунцево.
Сообщений: 7,208
Записей в дневнике: 5
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 288 раз(а) в 68 сообщениях
Репутация: 72086
|
В любом случае как можно меньше есть жирной, жареной ( особенно фри ) и солёной пищи! Чем бы ты не занимался! Не в коем случае не есть кожу от курицы! Саму же курицу при этом есть. Индюшка - продукт диетический. Морскую жирную рыбу нужно есть как можно больше. Рыбий жир - это гуд. Овощи - это хорошо. Зелень тоже. С фруктами осторожно! Фрукты - это фруктоза! Фруктоза - это сахар. Сахар приводит к диабету. В любом случае исключить из рациона все шипучки. Очень хорошо раз в час выпивать два - три глотка ОБЫЧНОЙ воды. Почки промывает.
__________________
Если хочешь, чтобы было сделано хорошо, сделай это сам! |
29.12.2015, 20:33 | #5 (permalink) |
Чистильщик
Регистрация: 11.02.2012
Адрес: Пик Донбасса Имя:Александр
Сообщений: 7,598
Сказал(а) спасибо: 320
Поблагодарили 46 раз(а) в 15 сообщениях
Репутация: 60359
|
__________________
Лужу паяю, ЭВМ починяю!.. |
Ads | |
Member
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
|
30.12.2015, 03:08 | #6 (permalink) |
IDDQD
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
|
Ну тут очень спорный вопрос. Зависит от конституции. Если ешь сладкое и толстеешь, то со временем возможно и то не из-за сахара, а из-за избыточного веса. Инсулин будет "не тот" и не будет так хорошо справляться с глюкозой в организме. Так вполне диабет второго типа можно заработать. Но это все равно достаточно длительный процесс и еще бабка на двое сказала что он к нему приведет.
__________________
|
30.12.2015, 03:09 | #7 (permalink) |
IDDQD
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 16,206
Записей в дневнике: 3
Сказал(а) спасибо: 1,040
Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях
Репутация: 43234
|
А вот если колоть всякую фигн. для спортивных результатов, то диабет от нефиг нафиг можно заработать. Причем бонусом сразу первого типа, который инсулинозависимый. Потом всю жизнь колоть придется!
__________________
|
30.12.2015, 20:31 | #8 (permalink) |
Радио демонтажник
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Москва. Кунцево.
Сообщений: 7,208
Записей в дневнике: 5
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 288 раз(а) в 68 сообщениях
Репутация: 72086
|
У одной моей знакомой, сын очень любил Кока - Колу, и естественно употреблял её . Хватило на пол года. Приговор : сахарный диабет! Теперь инвалид, а парню то всего 22 года! В одном стакане этого напитка содержится 8 ложек сахара! Это мне сказал технолог , который проработал на этом предприятии много лет. Конечно. Но вот что интересно, в тёплых странах, где так освежает фреш из свежих фруктов, резко подскачил процент заболевания диабетом. Сахарным диабетом. Фруктоза. Я и сам в Эмиратах готов был пить постоянно этот коктейль. Он ведь такой вкусный, и я так его люблю....
Это всё факты....
__________________
Если хочешь, чтобы было сделано хорошо, сделай это сам! |
30.12.2015, 20:38 | #9 (permalink) |
Чистильщик
Регистрация: 11.02.2012
Адрес: Пик Донбасса Имя:Александр
Сообщений: 7,598
Сказал(а) спасибо: 320
Поблагодарили 46 раз(а) в 15 сообщениях
Репутация: 60359
|
Да кока-кола та ещё гадость, да там и сахара наверное нет- его заменители.
__________________
Лужу паяю, ЭВМ починяю!.. |
30.12.2015, 21:13 | #10 (permalink) |
Member
Регистрация: 26.10.2015
Сообщений: 144
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 2085
|
Один
Технолог Сказал... Справка: Сколько граммов воды, соли или крупы в одной столовой, чайной ложке или стакане Кидаем в стакан 8*5..7~40..56 грамм сахара... Попка не слипнется? Или ложечки имелись ввиду не чайные, а кофейные? |
Ads | |
Member
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
|
|
|