Обновления и программы на семерке
 

начала подтормаживать система, дольше запускаются программы, медленней открываются страницы интернет, стал тупить Microsoft Office 2010 Pro, даже вот сейчас пишу это сообщение тормозит курсор мышки, дефрагментацию делаю регулярно,работаю в основном на диске D, перезагрузка помогает минут на 20 пользоваться компьютером,из программ что я установил это 12 шт хотя в установленных программах в панели управления их аж 35, откуда они взялись?не пойму, а при просмотре установленных обновлений я вообще обалдел, аж 272 обновления из них 104 относятся Microsoft Microsoft Office 2010 а 168 относятся к Microsoft Windows, в итоге 275+35=307 обновлений вместе с програмами!!!зачем столько много, может ли из за этого тормозить система, можно ли чтото из этого что то удалить ? если можно, то что можно удалить не навредив системе?

Замечание:

Ни в коем случае, никогда, слышите, НИКОГДА! не пользуйтесь другими знаками препинания при написании постов! Точки придумали ТРУСЫ! Запятые - наше всё! Ваш модератор.

конфигурацию пк можно узнать?
и профилактика в виде удаления пыли и замены пасты на кулерах вк и цп была?

Это ноутбук ACER Extensa 7620G-1A2G25Mi
CPU: Intel Core 2 Duo Processor T5250 (1.5GHz/2M)
RAM: 2GB DDR2
HDD: 250 GB
90 GB диск С остальное все на диске D
операционная система Windows 7 Максимальная SP1
раньше, месяца 2 назад, летала, сейчас начала тормозить, и раньше не было установлено столько обновлений, может их удалить и вообще отключить обновления? Но как это подействует дальше на систему, ни сделаю я ещё хуже?

пыль удалял, разбирал и аккуратно удалял пыль, изменений в работе не заметил, как было так и осталось

Оптимизируйте список автозагрузки, отключив все лишнее через MSConfig.

я не понял!!! какие знаки препинания,запятые, какие точки? Модератор Вы о чем? Обьясните, как это понимать?