Помогите выбрать для системных требований Windows-7 x64 или x86
 

Пусть остается x64.

а почему не рекомендуется ставить 84?

Потому что у вас установлено 4 Гб ОП. Если установите x86 (т.е. 32 бит), то система будет работать только с ~ 3.25 Гб ОП.

спасибо, получается что на 7ке 84 разрядная это как на хр 16, а 64 как на хр 32?

х86 - это 32 бит. х64 - это 64 бит.

Разницы между XP и Windows 7 нет.

У меня тоже 4 ГБ, сейчас поставил 8 х86, основная масса программ 32-битные. Разницы в производительности совсем не заметил

Виталик, а почему 32 бит поставил венду? ОП по-максимуму использовать бы мог.

Артем, она и памяти потребляет меньше. Ну, и приложениями, которые бы использовали всю память ни разу не пользовался.Для обычной работы с фотошопом или конвертерами двух достаточно. Можно, конечно, постараться, но мне это не нужно.

64-разрядная действительно потребляет больше ОП, но совсем незначительно. Но зато она более эффективно ее (память) распределяет между приложениями, особенно 64-х разрядными.