Зависает до запуска системы
 

Вопрос к крутым спецам!!!!
Комп. зависает до запуска системы. правдо не всегда, но часто почти 50/50
а так же зависает при игре в олайн (в частности на одноклассниках) тоже где то 50/50. реже зависает при работе с программами и чаще при просмотре фильмов с жестского диска.

но самое главное это первое: Зависание до запуска ХР (до первой картинки-когда еще черный экран) тогда принудительно держу кнопку 5с. и поновой загружаю. как правило при повторном запуске все нормально. редко приходиться проделывать это 2 раза.

Склоняюсь к проблемам с питанием, попробуйте заменить блок питания. Также внимательно осмотрите материнскую плату и видеокарту на предмет вздувшихся или взорванных электролитов, они тоже могут вызывать похожие симптомы.

После визуального осмотра, действуем методом замены.
Меняем в порядке уменьшения вероятности: БП, ОЗУ, CPU, видеокарта, материнская плата (;)).
Последняя диагностируется тяжело и только с POST-картой.

блок питания заменил на 500 ват. где то читал что какой то мост может барахлить?

Это уже самый печальный из исходов, зачастую дешевле будет новую материнскую плату купить, чем устранить подобную неисправность.
Так как возникают проблемы при воспроизведении видео с винчестера, то, думаю, стоит обратить внимание на его состояние, не исключено, что начал "сыпаться". Сделайте проверку HDDScan и скрины сюда предоставьте.

смотри питание винта раз]ем "moles "

Кстати, да, вполне возможно, что на винчестере ненадёжный контакт кабеля, при возможности - замените SATA-шлейф, ну и, как советует alexsan, проверьте контакт моллекса SATA.

вот и возможная поломка, скорее всего жесткий! викторией просканировать попробуйте, такое уже было

что это ВИКТОРИЯ ? и где скачать?

Программа для теста HDD, вот ссылка на бесплатную версию http://www.softportal.com/software-3824-victoria.html