USB дёргает током
 

USB Дёргает током- не знаю что и делать бывает дотронешься нечаянно и шекотит не больно но и приятного очень мало, (дёргает не слабо)
и системник иногда чуток щекотит

Надо заземлять...
В этой теме как раз уже обсуждается Заземлить комп

Так и ЮСБ-шники попалить не долго...

нет дергается наружная сторона юсб тоесть на кабеле вынесенного из системника(не знаю как правильно называется) (железка не внутри входа, а снаружи)

Металлическая часть кабеля гальванически связана с корпусом - вот вам и причина. Делайте заземление.

а в какую сторону и куда втыкать это заземление???

По хорошему в землю.
В многоэтажках, либо к арматуре, либо в розетке, если имеется.
На ПК, к корпусу.

На ПК, к корпусу- в какое место, понял что сзади, но куда???

Где БП к корпусу крепишь - зачисти и там закрепи.