Как бросить курить? Народные средства
Вложений: 1
Вложение 143193
Курение - одна из самых распространенных вредных привычек, которая приводит не только к различным болезням, начиная от болезней дыхательных путей и заканчивая раком или даже летальным исходом. Самое страшное в том, что мы сами себя убиваем, так сказать, добровольно. Дань моде, желание быть круче, быть тем избранным в компании приводит нас к курению, а курение – приводит наше здоровье в «ужасное состояние». Как бросить курить? Во-первых, это надо делать немедленно, ведь, чем дольше это затягивать, тем больше вероятность никогда этого не сделать, да еще и заболеть. Во-вторых, нужно, конечно, захотеть бросить курить. Подумайте про своих близких, которые потом чувствуют запах сигарет, а ведь пассивное курение намного вреднее активного. Подумайте о своих будущих детях. По статистике, у курящих людей больше вероятность родить детей с неполноценным развитием. Поэтому девушки, запасаемся терпением и как можно скорее забываем про эту вредную привычку и переходим на здоровый образ жизни и правильное питание. Бросить курить девушке помогут некоторые народные средства, если Вы уже опробовали традиционные рекламные методы: электронные сигареты, ароматизированные заменители табака, различные психологические тренинги и много другого… Самый простой способ постепенно бросить курить – это уменьшать количество скуренных сигарет в день. Сначала на одну, потом две… Медленно, но верно, Вы придете к желаемому результату. Если Вы намерены окончательно бросить курить, то введите для себя строгое ограничение в употреблении алкоголя, кофе, острой, соленой, копченой пищи. Эти продукты являются возбудителями, и после них Вам всегда захочется курить. В то же самое время ешьте продукты, которые наоборот содержат никотиновую кислоту: картошку, яйцо, горох, бобы, фасоль, арахис и хлеб. Они будут компенсировать Вам сигареты. Но только не заедайте свое желание курить едой! Пейте больше воды, и апельсиновый сок, а так же другие соки и напитки, которые содержат витамин С. Как быстро бросить курить? Можно пить различные травяные настои. Можно просто пожевать листья эвкалипта, сушеный ананас, сырные палочки. Есть еще одно народное средство: намочите сигарету в молоке, дайте ей высохнуть, потом скурите ее. После этого Вам никогда не захочется курить! По материалам: koketka.by |
Цитата:
|
Цитата:
|
Вложений: 2
Нет ничего легче, чем бросить курить!
Я уже тридцать раз бросал! (с) Марк Твен |
Цитата:
Могут и смогут это далеко не все - единицы из сотен, или даже из тысяч куряк. Цитата:
Ни какие народные средства и постепенное уменьшение количества сигарет не решат эту проблему - потому, что в "душе" или в подсознании ВЫ ещё не бросили, значит и не бросите! Видел я "бросивших" курить, которые в туалете (когда никто не видит) тайком затягивались. От себя и от своего подсознания никуда не спрячешься - поэтому если рвать, то сразу и окончательно. После двух-трёх месяцев от момента, когда я бросил курить - мне даже снились сны, что я тайком курю прячась от жены, хотя во сне можно делать всё что угодно и ничего тебе за это не будет. Просыпался удивлённый. Ощутимый эффект почувствуется после 3-5 месяцев, когда организм более-менее восстановится. Жалею только об одном - зачем начинал? |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 13:19. |
Powered by vBulletin® Version 4.5.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.