Технический форум
Вернуться   Технический форум > Общение по интересам > Общетематический > Женский взгляд


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.12.2020, 11:31   #1 (permalink)
verana2
Member
 
Аватар для verana2
 
Регистрация: 01.04.2011
Сообщений: 1,127
Записей в дневнике: 4
Сказал(а) спасибо: 53
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Репутация: 16753
По умолчанию Женщина...и пред-диабет

Голод, холод и бег - от диабета.

Ну, и поскольку мы все жители России предположительно пред-диабетики, то...предположительно - и я пред-тоже...
А потому и выскажу мои размышления по этому поводу.
Когда-то читала в газете про знакомую женщину из деревни в К. области, Шалыгину...она всю жизнь в деревне работала, на тракторе, но и на полях поработала. Рассказывала, как бригадир давал распоряжение в поле - полосу каждой до леса прокопать лопатами, на несколько женщин...И дома не забывали, до самой темноты на своем огороде вкалывали. Но и жили...
Почему и вспоминаю бабушек наших, они как "наглядное способие", как говорили сами, для нас и есть. Трудились в движении, в натуге, бывало и постоянно. А как еще, если читать других (только читать, про то, как они по-тайному, ночами, а иначе и нелья было), шли в лес за топливом для печей, чтобы жить...
В общем, о роли движения все понятно, там движение было такое, что нам даже трудно представить...
Насчет ходьбы - тогда тоже было в деревнях (да и в городах), когда до рабочей полосы или еще какого объекта работы несколько километров надо было отмахать...
Ну, и питание тоже - какое там, на веточку дерева свой кулек вешали: с хлебом, яйцом, огурцом - вот и все питание на день...до дома...
Сахар и соль - ограниченно точно, где бы и взяли тогда в прошлом, не у всех было такое роскошество...Жиров тоже особо не было, белков - если коров держали кто...
Переходим к своему житью.
Живем по принципу римских медиков - голод, холод, бег (заменяю бег быстрой ходьбой с быстрым дыханием на каждый правый шаг по методу цигун терапии).
Теперь о нашем житье:
Питание скудное, быстрой готовки, по-америк. способу, сначала наученные в 90-е годы, лапша быстрой разварки с микроскопическим кусочком мяса или колбасы, или рыбы (по китайскому рецепту; они точно чего-то знали или наугад как бедность подсказала - решили ограничить всякие вкусности?...)
Соль - мимо, недавно открыла, сын давно уже без соли обходился, интуитивно понимал что-ли, что соль в каждом продукте навалом, этих консервантов и проч.
Почти без сахара год или более, если только когда чего-то кольнет, и захочется как все вспомнить былое и попробовать сахара кусочек (при этом знаю, что глюкоза необходима для ума...) Тоже наверно интуиция понимает, что сахар содержится во всем, что *нас окружает* типа, во всех продуктах питания, даже в горчице...
О пользе жира знаем, и микроскопический наш рацион оного продукта соответствует нашей энергетической затрате, труде, то есть, мы же немного работаем физически, а ходьбу быструю эти диеты поддерживают, особо салаты какие...
Про обогрев и холод.
В избе летом только и тепло, около 20 градусов, а зимой топим обогревателем, который на 10 кв.м. рассчитан, а у нас 17 кв.м. комната, наверно около пяти тепла). Сама в одежде верхней постоянно, а сын в теплой кофте, на ногах - теплые сапоги. Шучу про себя, что у нас дома *гуляю весь день как на улице*, то есть у нас и проветривать не нужно, холод замечательный, почти улица без ветра...
Ну, и хожу постоянно, сначала утречком - быстрая ходьба с быстрым дыханием на каждый правый шаг, начинать с правой ноги, выдохи через рот на каждый правый шаг), 45 минут.
Потом медленной ходьбой весь день, выдохи через рот обязательно, чтобы не накапливались вредные вещества в организме, проверено, что так легче ходить и полезнее(не зря ведь китайцы это все знают).
Вроде чего это я все о китайцах, но теперь уже точно понимаю, когда знаешь о цигун терапии, дао любви, что они уже веками опробовали свои методы восстановления и сохранения здоровья.
В общем, разбаловались мы, понятно, от всякого разнообразия в питании (а млн. людей это разнообразие довело до...и нет уже их, ушли далеко они от всяких окорочков*ножек Буша*, юпи,зупи, маслов, напитков джин тоников....А мы вот от гмо медленно но верно погибаем...
А вроде и для чего живешь, как ни попробовать все вкусности и приятности?.. Понятно дело, не хочется отстать от разнообразия...А надо...Выбор пока есть, пока каждый решит для себя - жить или не жить...Есть или не есть - вот вопрос...

* И все таки примечание: если у вас после принятия многих солей (от употребления их в рассолах, томатных соках, или от воды сомнительной из канистр, или из колонки - воды "гнилой", с примесями, ошметками) - на изнанке черных колготок множество белых россыпей крошек, мышьяковых соединений, и на самих ногах на волосах, и на волосах головы... ), и ноги сводит, пока эти россыпи с изнанки колготок не стряхнете, и ноги не промоете, и голову - то не говорите, что...кто-то виноват в сбое вашего организма.
И еще - диабет и пред-диабет влияет на сердце и зрение ( инет в том в помощь желающим знать поболее)
verana2 вне форума   Ответить с цитированием

Старый 11.12.2020, 11:31
Helpmaster
Member
 
Аватар для Helpmaster
 
Регистрация: 08.03.2016
Сообщений: 0

Похожие обсуждения создавались и ранее, рекомендую сразу обратить на них внимание

Чудо-женщина
Как проверить битность компьютера , пред установкой Windows 7 ?
как восстановить пред. версию

Старый 06.12.2022, 22:12   #2 (permalink)
valeran1952
Member
 
Аватар для valeran1952
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф
Сообщений: 2,485
Записей в дневнике: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 16 раз(а) в 7 сообщениях
Репутация: 16397
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от verana2 Посмотреть сообщение
Голод, холод и бег - от диабета.
прямо секта или попытка ее создания...
Диабетический опыт, стою на учете в поликлинике, больше десяти лет и давно бы помер от их лечения, вместе с платной медициной, была замечательная страховка. Залечили в драбадан, хорошо, что не успели ничего отрезать.

Первое и основное, толковый частный врач, самый тяжелый вопрос, где его найти? Все крайности противопоказаны по возрасту, холод неприемлем совсем.

За это время в организме ничего не пострадало, ограничений нет, еда в меру.
Таблетки есть, подобранный состав и дозировки, утром и вечером.
На алкоголь ограничений нет, на сладкое в рамках приличий, кусок торта, конфета или пара в день.

Кто нашел врача? Жена, она не медик, филолог...
valeran1952 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2022, 10:49   #3 (permalink)
Николай_С
Радиоинженер
 
Аватар для Николай_С
 
Регистрация: 25.09.2012
Адрес: г.Дзержинск Нижегородской обл.
Сообщений: 25,297
Записей в дневнике: 7
Сказал(а) спасибо: 292
Поблагодарили 219 раз(а) в 70 сообщениях
Репутация: 110185
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от verana2 Посмотреть сообщение
Ну, и поскольку мы все жители России предположительно пред-диабетики, то...предположительно - и я пред-тоже...
Это подтверждено лабораторными исследованиями, или только ваше предположение, Людмила?
Цитата:
Сообщение от valeran1952 Посмотреть сообщение
... давно бы помер от их лечения, вместе с платной медициной, была замечательная страховка. Залечили в драбадан, хорошо, что не успели ничего отрезать.
"Платникам" как раз выгоден долго живущий пациент, но при этом они совершенно не заинтересованы в его полном выздоравливании. Поэтому лечат, в основном, симптомы, а не саму болезнь. Бизнес есть бизнес.

Последний раз редактировалось Николай_С; 07.12.2022 в 10:55
Николай_С вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2022, 11:48   #4 (permalink)
verana2
Member
 
Аватар для verana2
 
Регистрация: 01.04.2011
Сообщений: 1,127
Записей в дневнике: 4
Сказал(а) спасибо: 53
Поблагодарили 7 раз(а) в 5 сообщениях
Репутация: 16753
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай_С Посмотреть сообщение
или только ваше предположение
Я обратилась к инету по запросу: "преддиабет у населения России" - и вот что выдал быстрый ответ:
Преддиабет — старое название синдрома, который сегодня известен под термином “нарушение толерантности к глюкозе”. Это одна из самых частых проблем среди пациентов среднего и старшего возраста. В России преддиабет встречается у 19,3% взрослого населения, наибольший риск развития патологии наблюдается у женщин 45-55 лет.
Или вот:
https://ria.ru/20191025/1560228040.html
В РАН рассказали, сколько россиян страдают от преддиабета


Преддиабет — симптомы и критерии. Можно ли его...
fitseven.ru›Здоровье›preddiabet
Преддиабет — это состояние, связанное с хронически повышенным уровнем глюкозы в крови. Без изменения режима питания и физических нагрузок преддиабет способен перерасти в полноценный сахарный диабет 2 типа. ... Согласно Минздраву, порядка 20% населения РФ страдают от преддиабета — причем, 74% людей не знают о существовании этого заболевания¹. Фактически, речь идет о нарушении чувствительности к инсулину — гормону, необходимому для усвоения углеводов из продуктов питания. Если вовремя не распознать симптомы преддиабета — и не скорректировать режим ежедневного питания и физической активности — болезнь способна перейти в стадию полноценного сахарного диабета 2 типа.
verana2 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2022, 14:25   #5 (permalink)
valeran1952
Member
 
Аватар для valeran1952
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф
Сообщений: 2,485
Записей в дневнике: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 16 раз(а) в 7 сообщениях
Репутация: 16397
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай_С Посмотреть сообщение
Поэтому лечат, в основном, симптомы, а не саму болезнь. Бизнес есть бизнес.
Это платная клиника, проходил, толку ноль. С врачом еще сложнее, мне повезло, сейчас, он для нас семейный врач.
valeran1952 вне форума   Ответить с цитированием
Ads

Яндекс

Member
 
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
Старый 07.12.2022, 14:32   #6 (permalink)
valeran1952
Member
 
Аватар для valeran1952
 
Регистрация: 15.04.2015
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф
Сообщений: 2,485
Записей в дневнике: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 16 раз(а) в 7 сообщениях
Репутация: 16397
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от verana2 Посмотреть сообщение
Преддиабет — симптомы и критерии.
Одна из многих болезней досрочного ухода лишних из жизни. Будь полезен людям и все наладится.
valeran1952 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2022, 14:48   #7 (permalink)
Николай_С
Радиоинженер
 
Аватар для Николай_С
 
Регистрация: 25.09.2012
Адрес: г.Дзержинск Нижегородской обл.
Сообщений: 25,297
Записей в дневнике: 7
Сказал(а) спасибо: 292
Поблагодарили 219 раз(а) в 70 сообщениях
Репутация: 110185
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от verana2 Посмотреть сообщение
Я обратилась к инету по запросу: "преддиабет у населения России" - и вот что выдал быстрый ответ...
В РАН рассказали, сколько россиян страдают от преддиабета
Почему-то именно этот ответ я и предполагал.
Больной, не занимайтесь самолечением! Врач сказал: "в морг", значит в морг! ©
Цитата:
Преддиабет — это состояние, связанное с хронически повышенным уровнем глюкозы в крови.
Существует такой класс медицинской техники "глюкометры". В последние 20 лет достаточно широкое распространение получили индивидуальные портативны глюкометры, способные оперативно измерять сахар в крови инвазивным методом. Наверняка среди ваших знакомых есть владельцы таких девайсов. Не поленитесь, сделайте несколько анализов в разное время и сравните результат. Только после этого можно делать хоть какие-то выводы. В противном случае надо лечить голову.
Николай_С вне форума   Ответить с цитированием
Ads

Яндекс

Member
 
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 40200
Записей в дневнике: 0
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 55070
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.




Часовой пояс GMT +4, время: 16:08.

Powered by vBulletin® Version 6.2.5.
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.