Закурить не найдется?
 

Сам бросил курить 3.5 года назад (курил 21 год). Интересно, как у вас с этим обстоят дела. Не пытаюсь кого-то "склонять" к ведению здорового образа жизни, просто может кому-нибудь поможет ваш (возможный) опыт по отвыканию от этой, на мой взгляд, очень вредной привычки. Если кому интересно, могу рассказать как сам бросал.

Итак, курите ли вы?

да. пожалуйста, раскажи как бросал. бросать надо. сила воли есть, а вот желания пока не так уж много.
курю 10 лет. ужос!!!

1.Как раз желание и должно быть,причем большое.пока не убедишь себя,что это вредит тебе,ничего не получится.
2.не пытаться ставить себе какие-то временные ограничения(вроде того:"с понедельника брошу","в новом году ни одной сигареты").процесс долгий и торопиться не надо.у меня длился около двух лет.
3.постепенно переходить на более легкие сорта(при этом НЕ увеличивая количество,выкуриваемых в день сигарет).я курил "Кент №8",потом перешел на №4,потом на №1.
4.уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет.первую неделю курил по 20 штук,вторую по 18,и т.д.дома брал пачку и оставлял в ней столько сигарет,сколько мне потребуется на день.
5.ВСЕГДА ИМЕТЬ ПРИ СЕБЕ СИГАРЕТЫ.если вы специально не возьмете с собой сигареты,то поверьте-через часок,другой вы побежите в магазин.
6.по возможности не говорить коллегам по работе о вашей попытке бросить курить("добрые"люди всегда рады,если у вас не получается,и будут предлагать пойти покурить(плавали-знаем)).
7.стараться курить не тогда,когда все пошли на перекур,а когда действительно очень захотелось(много сигарет выкуривается "за компанию",просто кому-то скучно курить одному и он зовет вас).
вот собственно и все.еще раз повторюсь:нужно очень захотеть.я бросил и не жалею.стал лучше себя чувствовать.в доме не пахнет табаком.от меня не пахнет как из пепельницы.

Ахахаа... я думал опрос будет аля: сколько раз сталкивались с гопочьём... :D

Как говорил Марк Твен: "Курить бросить легко, я бросал уже много раз..."

юзаю никатиновые палочки уже 6 лет. исключительно по желанию, захотелось - покурю, не хочется не буду (могу пару дней не курить, просто потому что не хочется)
много выкуривается только во время пьянок

ну и так как у меня это довольно не регулярный процесс - то не считаю это сильно вредным, скажем злоупотреблять алкоголем или пить часто я считаю куда вреднее чем курить

не курил и не собираюсь курить :) это очень вредная привычка :) во первых портишь здоровье, во вторых уходит много денег, как на наркотики :)

Не курил, и не пробовал даже...Денег жалко, да и здоровья...

Начинал от нечего делать, потом бросил, уже больше 14 лет - только пассивный курильщик, а перейти полностью в разряд некурящих не позволяет круг общения :)

Курил, курю и буду. Ибо это круто, ёу. Кхы-кхы.... кхы.