Прыжки на скакалке

News · 16.05.2012, 22:11

Люди у меня вот какая проблема.
На зимних коникулах нас каждый день тренер гонял. По 30минут на скакалке прыгали... и не только. Вобщем за это время я довольно неплохо научился на ней прыгать и даже её полюбил (Раньше ненавидел), но все-бы хорошо да с каждым месяцем я прыгаю все хуже и хуже хотя в неделю прыгаю по 2 Часа чистого времени. Я уж незнаю что делать. В чем может быть проблема? Что посоветуете?

Ильмир · 16.05.2012, 23:06

что значит прыгаю хуже, какой критерий ты оцениваешь?
и как ты этом прыгаешь?

я тоже люблю попрыгать, даже научился делать за один прыжок два оборота

пробовал разные скакалки, и считаю, что скакалка должны быть легкой по весу, легче крутить и прыгать дольше и быстрее можно, не так устаешь; и длина должны быть точно отрегулирована по твоему росту)))

и еще посоветую разнообразие, прыгай быстрее, медленнее, на одной ноге, на двух, на трех (ой разогнался

). бегай со скакалкой, крути вперед, назад... короч на что фантации хватит))

News · 17.05.2012, 09:01

Цитата:

Сообщение от Ильмир

и еще посоветую разнообразие, прыгай быстрее, медленнее, на одной ноге, на двух, на трех (ой разогнался ). бегай со скакалкой, крути вперед, назад... короч на что фантации хватит))

Так и делаю.

Цитата:

Сообщение от Ильмир

что значит прыгаю хуже, какой критерий ты оцениваешь?

Время без остановки

Юрий-dos · 17.05.2012, 09:03

Все силы на иип ушли

News · 17.05.2012, 21:24

Цитата:

Сообщение от Юрий-dos

Все силы на иип ушли

Наверно

----
С скакалкой разобрался. Руки сьежжяют и скаклка соответственно цепляется за носки.

Ильмир · 30.05.2012, 20:53

сегодня на треньке на скакалке прыгал, 200 раз без остановки, больше уже не получается, икры начинают гореть.. я даже не представляю как 1000 раз без остановки прыгают)))

Валерий · 30.05.2012, 20:55

Вспомнился анекдот:
День и ночь скакал Иван-царевич, пока скакалку не отобрали!

16.05.2012, 22:11	#1 (permalink)
News Собираю Саб Регистрация: 12.04.2011 Сообщений: 1,611 Записей в дневнике: 1 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 524	Прыжки на скакалке Люди у меня вот какая проблема. На зимних коникулах нас каждый день тренер гонял. По 30минут на скакалке прыгали... и не только. Вобщем за это время я довольно неплохо научился на ней прыгать и даже её полюбил (Раньше ненавидел), но все-бы хорошо да с каждым месяцем я прыгаю все хуже и хуже хотя в неделю прыгаю по 2 Часа чистого времени. Я уж незнаю что делать. В чем может быть проблема? Что посоветуете? Миниатюры

30.05.2012, 20:55	#7 (permalink)
Валерий Member Регистрация: 11.04.2007 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 40,320 Записей в дневнике: 73 Сказал(а) спасибо: 885 Поблагодарили 2,792 раз(а) в 431 сообщениях Репутация: 186775	Вспомнился анекдот: День и ночь скакал Иван-царевич, пока скакалку не отобрали! __________________ Пингвин птица гордая, пока не пнёшь - не полетит.

16.05.2012, 22:11
Helpmaster Member Регистрация: 08.03.2016 Сообщений: 0	По этим ссылкам размещены темы которые имеют сходства с вашей Прыжки загрузки процессора

16.05.2012, 23:06	#2 (permalink)
Ильмир МАГистр Регистрация: 11.07.2010 Сообщений: 2,196 Записей в дневнике: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях Репутация: 2976	что значит прыгаю хуже, какой критерий ты оцениваешь? и как ты этом прыгаешь? я тоже люблю попрыгать, даже научился делать за один прыжок два оборота пробовал разные скакалки, и считаю, что скакалка должны быть легкой по весу, легче крутить и прыгать дольше и быстрее можно, не так устаешь; и длина должны быть точно отрегулирована по твоему росту))) и еще посоветую разнообразие, прыгай быстрее, медленнее, на одной ноге, на двух, на трех (ой разогнался ). бегай со скакалкой, крути вперед, назад... короч на что фантации хватит))

17.05.2012, 09:03	#4 (permalink)
Юрий-dos начинающий Регистрация: 04.10.2011 Сообщений: 3,318 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 8524	Все силы на иип ушли

Ads
Яндекс Member Регистрация: 31.10.2006 Сообщений: 40200 Записей в дневнике: 0 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 55070

30.05.2012, 20:53	#6 (permalink)
Ильмир МАГистр Регистрация: 11.07.2010 Сообщений: 2,196 Записей в дневнике: 9 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях Репутация: 2976	сегодня на треньке на скакалке прыгал, 200 раз без остановки, больше уже не получается, икры начинают гореть.. я даже не представляю как 1000 раз без остановки прыгают)))