Фитнес или бег - Страница 2

_VN_ · 28.04.2022, 10:48

Цитата:

Сообщение от кочевник

А выберите вот такую, веселую и непоседливую

Именно такую "весёлую" методику и нужно "сконструировать" - серьёзный вид предполагает строгие правила и ограничения, а это несовместимо с самой жизнью. Страхи и сомнения необходимо отбросить, думать о прекрасном и тогда законы естественного отбора для жизни выберут Вас...
Вид упражнений необходимо выбирать на основе принципа удовольствия. Если почувствуете малейшие признаки чего-то подозрительного или опасного, то меняйте снаряд или режим занятий, включая и "тренера", который, к слову сказать, тоже должен быть весёлым и щедрым в духовном смысле.
Недавно подсчитано число нейронов, которые "управляют процессами пищеварения" и работой внутренних органов, и эта масса "мозгового вещества", расположенная рядом с ними, оказалась даже больше массы нейронов головного мозга - именно с этим вторым "мозгом" необходимо научиться вести диалог посредством перебора вариантов, невзирая на "авторитеты" и тех же тренеров. Для себя я применяю стохастический, случайный перебор вариантов, метод - самый "точный" и надёжный. Любая диета, система упражнений или образ жизни в их логике работы несёт в себе авторский "отпечаток" конструктора, а каждый из нас почти бесконечно индивидуален по потребностям и возможностям. Поэтому вероятность совпадения ваших потребностей с возможностями предлагаемых извне методик почти нулевая.
Евангелии от Матфея (7:7-8), (рус. пер.): "Просите, и дано будет вам, ищите, и найдете, стучите, и отворят вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят"

Николай_С · 28.04.2022, 10:53

Цитата:

Сообщение от _VN_

... Это свидетельствует о недостатке каллагена...

Ничего подобного! Это свидетельствует о том, что день прошёл не зря.

Цитата:

И... нет никакого смысла принимать пищу и напитки во время "прогулки" - достаточно смачивать полость рта небольшим количеством воды.

Ещё как есть! После нескольких часов ходьбы разыгрывается просто зверский аппетит. Когда сидишь дома ничего подобного не наблюдаю - кушаю только потому, что пришло время и желудок требует жертв.

Цитата:

Для поддержания работы сердечной мышцы принимаю аспаркам - относительно большое количество калия в нём необходимо при физических нагрузках. Если такие нагрузки ежедневные, то для этого случая разработаны и выпускаются спец витаминный набор "КОМПЛИВИТ" и немного шоколада - никаких признаков усталости не почувствуете, только похудеете...

А у меня таких проблем нет. Совсем. Поэтому ем что хочу и когда хочу. И не худею, и не поправляюсь - вес по всем расчётам в норме.

Цитата:

Сообщение от _VN_

...серьёзный вид предполагает строгие правила и ограничения...

Только одно правило: хорошо покушал - отработай! И никаких ограничений.

_VN_ · 28.04.2022, 11:14

Цитата:

Сообщение от Николай_С

После нескольких часов ходьбы разыгрывается просто зверский аппетит.

Всё по учению Павлова - Ваш желудок "знает" о приготовленной для него пище и "сигнализирует"...

Николай_С · 28.04.2022, 11:19

Видимо, сидя дома, желудок об этом учении забывает.

Winodil · 18.09.2022, 23:43

Цитата:

Сообщение от MisLove

Что выбрать для поддержки здоровья?

Так сам показал что нужно выбрать

_VN_ · 10.02.2024, 03:18

Вероятность совпадения целей и возможностей при "выбре" близка к нулю, а Ваш срок жизни, к сожалению, ограничен. Исходя из сказанного, использую любую "возможность" для своего саморазвития, а она

сама Вас выберет в соответствии с законами биологии...

28.04.2022, 10:48
Helpmaster Member Регистрация: 08.03.2016 Сообщений: 0	Решение проблемы может скрываться в одной из этих тем Помогите с выбором фитнес-браслета/смарт-часов TLSR8266: Реверс инженеринг фитнес браслета id115 plus Возможно ли отвязать чужой фитнес-браслет от чужого аккаунта? Фитнес

28.04.2022, 11:19	#14 (permalink)
Николай_С Радиоинженер Регистрация: 25.09.2012 Адрес: г.Дзержинск Нижегородской обл. Сообщений: 25,308 Записей в дневнике: 7 Сказал(а) спасибо: 292 Поблагодарили 219 раз(а) в 70 сообщениях Репутация: 110185	Видимо, сидя дома, желудок об этом учении забывает.

Ads
Яндекс Member Регистрация: 31.10.2006 Сообщений: 40200 Записей в дневнике: 0 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 55070

10.02.2024, 03:18	#16 (permalink)
_VN_ Member Регистрация: 19.01.2015 Адрес: Казахстан, Алматы Сообщений: 93 Записей в дневнике: 4 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Репутация: 1771	Вероятность совпадения целей и возможностей при "выбре" близка к нулю, а Ваш срок жизни, к сожалению, ограничен. Исходя из сказанного, использую любую "возможность" для своего саморазвития, а она сама Вас выберет в соответствии с законами биологии...