Настройка компьютера ASUS P5K iP35
 

Всем привет! Хочу попросить помощи в оптимальной настройке компьютера. Пару месяцев назад собрал новый комп и хотелось бы получить от него максимально возможные параметры:
ASUS P5K iP35;
Intel Core 2 DUO E6750;
GF 8800 GTS 320Mb DDR3;
DDR 2 2048Mb (2x1024) PC8500 OCZ Crossfire Edition (2RPR1066A2GK)
HDD SEAGATE 320Gb ST3320620AS SATA-2;
HDD SEAGATE 250Gb ST3250310AS SATA-2.
Хотелось бы знать, какие частоты можно выставлять, напряжения на процессоре и памяти. И главное как и в какой последовательности, что бы не запороть комп.
Не могу выставить в BIOS работу HDD в AHCI режиме, там просто нет такой строки. Есть только IDE.
Буду благодарен всем кто поможет советом.