Технический форум - Подскажите как лучше разгонять и стоит ли?

Хочу разогнать процессор...но есть вопросы:

1. Какую частоту ставить?
2. Синхронизировать ли с видео картой или нет?
2. Каким лучше способом и как разгонять?

Вот отчет о системе:

Операционная система Microsoft Windows 7 Professional 6.1.7601 (Win7 RTM)

Компьютер:
Тип компьютера ACPI компьютер на базе x86
Операционная система Microsoft Windows 7 Professional
Пакет обновления ОС Service Pack 1
Internet Explorer 9.0.8112.16421 (IE 9.0)
DirectX DirectX 11.0

Системная плата:

Тип ЦП DualCore Intel Core 2 Duo E6750, 2666 MHz (8 x 333)
Системная плата ASRock ConRoe1333-D667 (2 PCI, 1 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 2 DDR2 DIMM, Audio, Video, LAN)
Чипсет системной платы Intel Lakeport-G i945GC
Системная память 2048 Мб (DDR2-667 DDR2 SDRAM)
DIMM1: Power Quotient 1 Гб DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 МГц) (4-4-4-12 @ 266 МГц) (3-3-3-9 @ 200 МГц)
DIMM3: Power Quotient 1 Гб DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 МГц) (4-4-4-12 @ 266 МГц) (3-3-3-9 @ 200 МГц)
Тип BIOS AMI (11/18/09)
Коммуникационный порт Последовательный порт (COM1)
Коммуникационный порт ECP-порт принтера (LPT1)

Отображение:
Видеоадаптер Radeon X1950 Series (Microsoft Corporation - WDDM) (256 Мб)
Видеоадаптер Radeon X1950 Series (Microsoft Corporation - WDDM) (256 Мб)
3D-акселератор ATI Radeon X1950 XT (R580)
Звуковой адаптер Realtek ALC888 @ Intel 82801GB ICH7 - High Definition Audio Controller [A-1]

Хранение данных:
Контроллер IDE Intel(R) 82801G (ICH7 Family) Ultra ATA Storage Controllers - 27DF
Контроллер IDE Intel(R) 82801GB/GR/GH (ICH7 Family) Serial ATA Storage Controller - 27C0
Дисковый накопитель SAMSUNG HD080HJ ATA Device (80 Гб, 7200 RPM, SATA-II)
Дисковый накопитель ST1500DL003-9VT16L ATA Device (1500 Гб, 5900 RPM, SATA-III)
Дисковый накопитель WD Elements 1023 USB Device (465 Гб, USB)
SMART-статус жёстких дисков OK