Как бороться с депрессией?

DiM · 24.04.2015, 09:28

Здарова всем! Наверное все уже заметили что жизнь состоит из взлетов и падений в эмоциональном плане тоже. Иногда настроение такое что горы готов свернуть несмотря на обстоятельства и в животе бабочки летают и все кругом таким классным и замечательным кажется, а иногда наоборот даже когда все вокруг как бы благоволит все равно как то фигово и выглядишь букой, все ненравится и все раздражает. Это забирает много сил как физических так и душевных и можно еще под плохое настроение накосячить с окружающими. Вобщем тема животрепещущая и важная.
Кто как борется посоветуйте плиз что-нибудь кроме алкоголя. Еще был вариант со спортзалом, провести пару спаррингов с партнером это здорово взбадривает, но вчера я умудрился

и там получить, не удивляйтесь с Бетменами это тоже бывает. И вобщем это меня в еще большее уныние вогнало. Что еще предпринять можно в таких случаях, поделитесь опытом плиз.

Технарь · 24.04.2015, 09:32

семья.
отдых по путевке.
погрузиться в работу по самые не могу.
хобби.
психолог.
то есть вариантов масса.
лично у меня такого состояния не бывает.

Валерий · 24.04.2015, 09:53

А зачем с ней бороться? Ей надо наслаждаться!

mike_ · 24.04.2015, 10:05

Цитата:

но вчера я умудрился и там получить, не удивляйтесь с Бетменами это тоже бывает. И вобщем это меня в еще большее уныние вогнало.

DiM, заходи в танки и задай там жару

+ музыка+ хорошие фильмы+ книги. Но самый действенный вариант - отдых с друзьями.

DiM · 24.04.2015, 10:12

Цитата:

Сообщение от Валерий

А зачем с ней бороться? Ей надо наслаждаться!

тут тоже некий элемент мазохизма должен присутствовать, а мне это не подходит))

Цитата:

Сообщение от mike_

DiM, заходи в танки и задай там жару

+ музыка+ хорошие фильмы+ книги. Но самый действенный вариант - отдых с друзьями.

посчет танков я вних если и играю, то через силу)) С друзьями все ранво что с бухлом, тем более пятница, если куда-нить в клуб забурюсь, то по-любому накидаюсь. Так то норм, но когда эйфория проходит, то становится еще хуже.

mike_ · 24.04.2015, 10:17

Цитата:

Сообщение от DiM

посчет танков я вних если и играю, то через силу))

Может тогда в Quake с друзьями по лану?

Цитата:

С друзьями все ранво что с бухлом, тем более пятница, если куда-нить в клуб забурюсь, то по-любому накидаюсь. Так то норм, но когда эйфория проходит, то становится еще хуже.

Не, вот в клуб не надо! и с бухлом тоже. Можно на природу за город, на пару дней, на рыбалку, в горы, и т.п.

DiM · 24.04.2015, 10:19

Quaka тема

можно попробовать, тока если я еще и там получу, то...

Да похрен, хоть не так больно как в спарринге будет))) Рыбалка это синоним пьянки, поэтому у нас понятия на рыбалку и за рыбой координально отличаются. Было время когда мы выезжая "на рыбалку" даже удочек, сетей и динамита с собой не брали

Счастье · 24.04.2015, 11:08

Мне очень музыка помогает, бывают дни, когда кажется, что все очень плохо, и тогда музычка))
Еще полезно занять себя делом, которое займет дня два-три и принесет моральное удовлетворение от сделанного.
Ну бисером плести не предлагаю (хотя помогает здорово)))

DiM · 24.04.2015, 11:51

Насчет музыки тоже тема, сегодня соседей заодно с соседних подъездов порадую, качественный репачок не каждый день услышишь

А сам в это время займусь бисероплетением!

sedoy · 24.04.2015, 12:01

"— У меня такое бывает — что-то схватит за душу, держит и не отпускает. И тогда или это (показывает на водку), или к бабам. А лучше всё вместе, сразу и много." (с)

24.04.2015, 09:28	#1 (permalink)
DiM IDDQD Регистрация: 16.03.2008 Адрес: Москва Сообщений: 16,206 Записей в дневнике: 3 Сказал(а) спасибо: 1,040 Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях Репутация: 43234	Как бороться с депрессией? Здарова всем! Наверное все уже заметили что жизнь состоит из взлетов и падений в эмоциональном плане тоже. Иногда настроение такое что горы готов свернуть несмотря на обстоятельства и в животе бабочки летают и все кругом таким классным и замечательным кажется, а иногда наоборот даже когда все вокруг как бы благоволит все равно как то фигово и выглядишь букой, все ненравится и все раздражает. Это забирает много сил как физических так и душевных и можно еще под плохое настроение накосячить с окружающими. Вобщем тема животрепещущая и важная. Кто как борется посоветуйте плиз что-нибудь кроме алкоголя. Еще был вариант со спортзалом, провести пару спаррингов с партнером это здорово взбадривает, но вчера я умудрился и там получить, не удивляйтесь с Бетменами это тоже бывает. И вобщем это меня в еще большее уныние вогнало. Что еще предпринять можно в таких случаях, поделитесь опытом плиз. __________________

24.04.2015, 09:53	#3 (permalink)
Валерий Member Регистрация: 11.04.2007 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 40,320 Записей в дневнике: 73 Сказал(а) спасибо: 885 Поблагодарили 2,792 раз(а) в 431 сообщениях Репутация: 186775	А зачем с ней бороться? Ей надо наслаждаться! __________________ Пингвин птица гордая, пока не пнёшь - не полетит.

24.04.2015, 10:19	#7 (permalink)
DiM IDDQD Регистрация: 16.03.2008 Адрес: Москва Сообщений: 16,206 Записей в дневнике: 3 Сказал(а) спасибо: 1,040 Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях Репутация: 43234	Quaka тема можно попробовать, тока если я еще и там получу, то... Да похрен, хоть не так больно как в спарринге будет))) Рыбалка это синоним пьянки, поэтому у нас понятия на рыбалку и за рыбой координально отличаются. Было время когда мы выезжая "на рыбалку" даже удочек, сетей и динамита с собой не брали __________________

24.04.2015, 11:08	#8 (permalink)
Счастье Не очень хороший человек Регистрация: 01.12.2012 Сообщений: 6,155 Записей в дневнике: 18 Сказал(а) спасибо: 1,305 Поблагодарили 755 раз(а) в 231 сообщениях Репутация: 98885	Мне очень музыка помогает, бывают дни, когда кажется, что все очень плохо, и тогда музычка)) Еще полезно занять себя делом, которое займет дня два-три и принесет моральное удовлетворение от сделанного. Ну бисером плести не предлагаю (хотя помогает здорово))) __________________ Все будет хорошо.

24.04.2015, 11:51	#9 (permalink)
DiM IDDQD Регистрация: 16.03.2008 Адрес: Москва Сообщений: 16,206 Записей в дневнике: 3 Сказал(а) спасибо: 1,040 Поблагодарили 261 раз(а) в 122 сообщениях Репутация: 43234	Насчет музыки тоже тема, сегодня соседей заодно с соседних подъездов порадую, качественный репачок не каждый день услышишь А сам в это время займусь бисероплетением! __________________

24.04.2015, 09:28
Helpmaster Member Регистрация: 08.03.2016 Сообщений: 0	Так же полезную информацию вы можете найти тут Сидячая работа: какие последствия и как с ними бороться? И как с этим бороться? Бандпасс-6 или как с ним бороться? Что такое радиолампа и как с ней бороться?

24.04.2015, 09:32	#2 (permalink)
Технарь Member Регистрация: 07.01.2008 Сообщений: 39,693 Сказал(а) спасибо: 784 Поблагодарили 834 раз(а) в 404 сообщениях Репутация: 124544	семья. отдых по путевке. погрузиться в работу по самые не могу. хобби. психолог. то есть вариантов масса. лично у меня такого состояния не бывает.

Ads
Яндекс Member Регистрация: 31.10.2006 Сообщений: 40200 Записей в дневнике: 0 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 55070

24.04.2015, 12:01	#10 (permalink)
sedoy Преданный партиец "ПЛВ" Регистрация: 30.04.2008 Адрес: Bora-Bora Сообщений: 13,813 Записей в дневнике: 4 Сказал(а) спасибо: 303 Поблагодарили 146 раз(а) в 59 сообщениях Репутация: 45469	"— У меня такое бывает — что-то схватит за душу, держит и не отпускает. И тогда или это (показывает на водку), или к бабам. А лучше всё вместе, сразу и много." (с) __________________ Урраа!!! Зарработало!!!