Проблемы со схемой
 

скажите какие конденсаторы тут ? в пикофарадах все или микрофарадах ?

Те, которые без запятой - в пикофарадах, с запятой - в микрофарадах.
100 - 100 пикофарад.
0,05 - 0,05 микрофарад. Сейчас такой вряд ли найдёте, ставьте 0,047 мкФ. Также и 0,5 ставьте 0,47 мкФ

а вот здесь цакаловка стабилизаторов точно правильно нарисованы ? 1 слева надписью на себя

Правильно. Читайте datasheet, там увидите, что цоколёвка считается слева 1, справа 2, в центре 3.

а вы уверены ? в даташите 7912 1минус 2вход 3 выход а на схеме 3вход 2 выход

Зачем на пальцах объяснять, если можно привести в пример рисунок.

ну вот , на схеме значить не правильно

Я собирал эту схему темброблока. Работает хорошо. Только ОУ замени на какой нибудь из современных, и ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно поставить конденсатор примерно 5 - 10 пф с инвертирующего входа ОУ на выход ОУ ! Иначе гарантирован возбуд! Это схема Шмелёва, и в первоисточнике ёмкость стоит.

я вот по этой собрал . то есть оу тл072 . а куда конденсатор подключить ? я не понял

так на счет стабилизатора выводы не правильно нарисованы да ?