Было у меня подобное(с ASRockами работаю уже давно).
Попробуй в настройках карточки поменять позицию "скорость и дуплекс" с автосогласования на 10 м\бит дуплекс. Если все будет работать нормально, то решение одно - это новая сетевая карточка.
PS
Хотя если работать только инетом (и не гонять огромные файлы по сети) и этой скорости хватает.