Тут от 50% до 100% (грубо), для паяльника что надо, только эта схема не стабильна.
Порог открывания будет "плавать" от температуры и колебаний сети.
Не хватает нескольких деталей образующих пороговый элемент, тогда не придётся
ставить электролит на 10 мкф и часто менять переменник.
Можно применить динистор КН102А либо однопереходный транзистор или его
эквивалент на обычных. Тогда для времязадающей цепочки - кондесатор около
0,22 мкф, переменник примерно 150 кил.