Смысла в таком апгрейде нет, лучше дайте ссылку на магазин, в котором намерены покупать, и начальную сумму, попробуем подобрать приемлемый вариант.
Если очень неймётся, то вот:
ASRock N68C-S UCC цена, характеристики, галерея фотографий 11 шт., драйверы
Сюда сейчас переставите процессор и память, потом можно сначала поменять процессор, затем взять DDR-III память.