Оптимальный вариант - прочистить железо от пыли. Продуть кулеры, при необходимости заменить.. Это одна из самых распространенных причин - перегрев. Не хочешь заморачиваться - сними крышку системного блока - может к слову даже это поможет, а не поможет - найди старый напольный вентилятор и поближе к системнику придвинь
Я так однажды делал ..