Хм, лучше начать с теории. Вот ссылочка на приличную статью по разгону процессора:
Как разгонять процессоры (руководство с картинками)
Здесь описана процедура с AMD, но общий принцип тот же.
И лучше сразу не рисковать, почитать побольше, что бы понимать - что делаешь.