вроде прошил.....
короче запустил @BIOS далее выбрал пункт Udate New Bios потом в вышедшем окне указал путь к прошивке а именно к файлу 6ox.f4.
комп выполнил действия и перезагрузил винду...
а теперь как могу посмотреть версию биос что бы удостовериться что биос прошито?