Берём нихромовую спираль от старого утюга, которая с кермическими штучками поверх спирали, и подключаем в 220в через реостат для настенных светильников, я этот реостат на паяльник поставил, нормально работает. Ну и ессно заизолировать всё это конкретно лучше чем то типо асбестовой ткани.