Распишу по порядку.
1. Мне 512 мб всегда хватало, свободной памяти ещё ~300+мб оставалось, для мозилы было нормально, нечего не лагало. Для игр та же ситуация, тормозит только на высоких, разве что каждый 1.5 часа перезагружаю комп, если игры мощные (на примере STALKER ЗП).
2. Радиатор чистил только сегодня, термапаста свиду вроде нормальная (мазал гдето осенью) пока не высохла. Охлаждения нету и вовсе. только кулер процессора.