В первую - атлон хр + , какой найдешь
Во вторую, Пентиум 4, трех тысячную серию.
Память и там и там DDR 400. Чем больше воткнешь - тем лучше. Больше 4 гб, смысла втыкать нет.
Видеокарты? Что плучится найти. Будет хорошо, если это будут GF 7300-7900 и ATI 3650; Radeon PRO-series.
Жесткие диски без особых ограничений. Блоки питания - 350-400 ватт, максимум.