Нужно посмотреть на каком ядре основан процессор от П4. Presscot или northwood
Так же посмотрите поверхностный осмотр. В каком состоянии мать, какое охлаждение.
Я бы посоветовал Семпрон, т.к. он в любом случае будет холоднее, да и скорость судя по тестам минимум не хуже чем у Пня, да и в доброй части тестов выше. Я за Семпрон. Но чтобы душе спокойнее было, проверьте ядро у Пень 4, ну и как я говорил поверхностный осмотр.