Касперский однозначно, пятый релиз, шестой не пробовал! Не хочу сказать что другие хуже или лучше, везде есть и плюсы и минусы. Пробовал все, но этот мне больше по душе. А против спама и умных людей, которым в сети заняться нечем, есть файрвол ZoneAlarm например.