Вот так выглядит мой челнок. На него надо намотать запас провода, достаточный для намотки первичной обмотки. Измерь длину одного полного витка и умножь её на количество витков - получишь необходимую длину провода. Ну и надо добавить некоторый запас, процентов пять. Главное, чтобы на самом челноке не было острых кромок, которые могут повредить изоляцию провода.