CCleaner - хороша, думаю если после её использования у Вас всё равно тормозит, посмотрите какие программы у Вас установлены, может есть какие нибудь подозрительные, можно по одной удалять и посмотреть изменится что либо, проверить антивирусом всё, нет ли какие шпионских программ, убрать лишнее из автозагрузки.
В CCleaner всё это есть, и регистр чистит, все временные файлы, автозагрузку, там более детально просто надо поюзать вкладки.