На днях один рабочий комп с такой мамкой модернизировал. Первое, про 7 давно нужно забыть и использовать ее серийный номер для перехода на 10, пока это проходит. Использовал SSD накопитель INTEL 545s Series SSDSC2KW128G8XT 128Гб, 2.5", SATA III, стоит 2650 р. На мамке SATA III нет, будет работать медленнее, но это нормально. Для миграции, скачать у интела утилиту.