Чаще комп чистить надо и за термопастой следить, да и про микроклимат в корпусе не забывать. Хотя, конечно, купить кулер, который дороже самого процессора гораздо проще.
>вот так нормально не тормозит ! а вот при входе в игру он начинает тормозить:
Может дело в игре, которая слишком требовательна к ресурсам компьютера, играешь то наверное на встроенной видюхе?