Про температуру - если воздух горячий то система работает но не справляется, нужно менять термопасту и термопрокладки,если еле дует то забита и нужно чистить.
про интернет и отключение. Есть программы майнеры, с помощью которых плохие люди с помощью твоего компьютера зарабатывают электронные деньги биткойны, эти программы сильно грузят систему и появляются тормоза.
автозагрузка более менее нормально.
Термопаста - сколько людей, столько и мнений))) Сейчас подскажут, но есть ещё и термопрокладки, а там уже при разборке нужно смотреть какой толщины нужны.