в простое?
или во время работы с программы? (тогда какие программы )
что за программы работают+ какая мощность пк \ сколько память \ какой процессор.
так же и вирусы могут влиять.
в основном ,думаю что не выше 5%-7%(но могу ошибаться) + смотря что у тебя работает на данный момент.