Спасибо за советы,вообщем поразмыслив над всем и посмотрев на бюджет получилось так:
Phenom2 X3 720 2,8Ггц SocketAM3
Gigabyte GA-MA790X-UD4
Sapphire HD4850 512MB
Corsair XMS2 DDR2 DIMM 4 Gb 2*2Gb
seagate barracuda 7200(ST3500418AS)
Cooler Thermaltake Mini Typhoon90
Б\питания Thermaltake W0104RE 650W