Если не понимаешь не лазила бы сама не форматируй не вздумай чем то жесткий забивать вообще попытки самолечения оставь, обратись к знающему человеку и прогой типа "PC Inspector File Recovery", пусть пробуют восстановить,либо непосредственно на месте,либо путем подключения жесткого к другой машине...