Материнка довольно старая, потому в нее не всякий двухядерник полезет. Скажем поколение Е7xxx, E5xxx, и E8xxx можно даже не пробовать -- не пойдет. Quad не пойдет. Остальные вроде должны, но опять же. Память поелезет DDR2. Любая, но выше 800MHz совать смысла нету -- мать ее на максимум не задействует. Потому берите любые планки на частоте 800MHz DDR2