Отвечу и я -- у АМД действительно частота немного ниже. Но новейшие игры задействуют 4 потока. Там он непревзойден (про приложения вообще молчу). Для игр постарше его частотной производительности хватит с головой. Плюс -- у него очень хороший разгон. И без проблем можно догнать до частот Е8600. Но это совсем не обязательно.
Насчет ЖД -- для системы и игр действительно можно взять скаже WD Veloceraptor. Но стоит он в несколько раз дороже обычных винтов, и такого пинка производительности не даст.